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专注冥想调控脑神经网络
Irrmischer M, Houtman SJ等关注注意在不同对象间游移及专注于单一对象的神经生物学机制,研究者假设注意焦点的集中和快速切换能力与神经元网络在有序和无序间平衡时出现的临界动态相关,而专注(FA)冥想正是训练注意的控制力,这可能是因为冥想者具有更平衡的大脑状态。为检验此假设,对两组独立的资深冥想者和冥想新手的脑电数据进行分析。研究发现,在资深冥想者进行专注冥想时,相对于他们的闭目休息状态,长程相关性(LRTC)神经元振荡受到高度抑制,这种抑制现象在脑电波段和头皮位置有显著的一致性,而在冥想新手组没有观察到该现象。这种在冥想中抑制LRTC的能力通过为期一年的额外训练后得到增强,并于充分利用注意力资源的沉浸式心理体验相关。同时,持续的练习也对清醒状态的大脑发生影响,表现为在冥想者闭目休息时LRTC的增强,这说明冥想者的脑神经元网络的动态改变并不局限于冥想状态。(本室摘自Hum Brain Mapp[美]《人类大脑图谱》2018年第4期、第1825页)