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科研成果
| 我所陈昌乐主治医师研究'两种入静诱导方式的脑电特征比较" |
| 我所陈昌乐主治医师等人进行了此项研究。被试者年龄均在18岁以上，排除各类疾病对脑电图可能产生干扰者。共计29人，分为两组，第一组13人，采用直接入静方法，要求被试者尽力回答一个根本没有答案的问题，将意识集中到此问题上进入入静状态；第二组16人，采用以一念代万念入静方法，要求被试者反复默念一句话，闭目不出声，舌头不动，专注于所念语句进入入静状态。将入静过程分为准备阶段（4分钟），入静状态一（10分钟）、入静状态二（10分钟）、收功（4分钟）四个阶段。入静过程中同步采集24导脑电图，通过计算、比较两组脑电信号的近似熵、复杂度，研究两组入静过程中的生理、心理差异（图表略）。实验表明：两组年龄等因素无显著差异，入静状态都集中在较好、一般两种状态，组间无显著差异，具有可比性。直接入静组的近似熵逐渐增加说明其意识活动产生新模式的速度逐渐加快。一念代万念组近似熵无变化说明意识活动产生新模式的速度稳定不变。说明意识活动产生新模式的速度的增减趋势和修行方法有关。直接入静组的LZ复杂度逐渐增加说明其意识活动的复杂程度逐渐增加。一念代万念法的LZ复杂度不变，说明其意识活动的复杂程度稳定不变。直接入静过程中意识活动的频率变化越来越复杂，而一念代万念法频率变化不大。直接入静是回答一个没有答案的问题。其过程无法借助推理、判断等方法，意识活动被迫停止，这时意识活动的特点是“空”，即无任何固定的，可凭借的内容。所以脑电图变化就没有固定的规律或特征，在脑电图上表现为LZ复杂度、近似熵增大；而一念代万念的过程是修行者把所有的注意力都集中在一点的过程，并不停地重复。过程中意识活动的特点是“有”，这个“有”的内容是固定不变的。而这种固定的意识活动模式也就对应着某种脑电变化特征。一念代万念法运用较为普遍，它要求习练者专注于一件事，循序渐进，逐步深入，意识活动由平时变化无常，变为重点突出，进一步练习后，将这一念也放下，才是真正的入静。另外擅长于发散性思维、注意力不易集中的人学习该方法难度较大；直接入静法要求习练者直接进入入静状态，由于平时人的意识总在不停地运转，习惯于回忆、分析、推理等思维活动，要突然停止所有思维活动，初学者不易掌握，难度较大，需要有较高的悟性。好处是这种方法不需要中间过程，可以直接进入入静状态。初学者应考虑自己的悟性和性格特点，选取适合自己的功法。 |
