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| 以综合身体控制法来促进身心健康 |
| 日本岐阜县保健环境研究所林弘一郎进行了此项研究。所谓综合身体控制法（简称IBC法）就是将想象法、呼吸法、意识控制法、运气法和O指环法等综合起来加以运用的方法。IBC法通过瞬时地反复进行“紧张和主动的意识集中”及“放松和被动的意识集中”的交替，来恢复和保持交感神经和副交感神经的平衡。IBC法能迅即使血压、心跳、血流量、体温、发汗量发生变化。IBC法能提高器官、细胞、皮肤、神经等的再生能力，改善免疫力,强化新陈代谢等身体功能，因此有可能对植物神经失调、肩部疼痛、神经损伤等疾病产生治疗作用，促进身心的健康。 （本室摘译自《日本国际生命信息科学学会》2005年第1期、第24页） |
