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| 《健康报》刊文介绍“初练气功者应掌握的常识” |
| 孙清廉撰文指出：“气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾病。”文章介绍了气功健身的特点：“气功锻炼的核心古今都离不开三调，即调心、调息、调身。练功的基本要求是心要清，息要静、身要松。三调之法，初练之人功夫浅，必然是‘有意之调’，此时用意太过，反而耗神。练功纯熟之后，功到自然成，就会过度到‘无意之调’阶段。概括起来就是‘积极主动、持之以恒、舒适自然、循序渐进’。”文章还具体介绍了初练气功者应该注意的事项。 （本室摘自《健康报》2005年5月19日、第5版） |
