上海市气功研究所

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气功练功中不同呼吸方法对心率变异的影响
上海市气功研究所余平、沈仲元进行了此项研究。该研究为中、美合作科研基金资助项目。研究目的为探讨气功调息在不同呼吸方式下对心率变异的影响。方法是对36例气功练功者用标准指导语控制5次/min,10次/min,20次/min均匀呼吸调节指导调息,同步用动态Holter纪录心电和呼吸波型。结果发现,在5次/min,10次/min,20次/min均匀呼吸调节调息下,HRV分别在0.05—0.12Hz、0.15—0.20Hz、0.23—0.30Hz出现调息峰。同时呼吸的周期变化和心率的R—R间期变化完全同步。这表明,均匀呼吸的调息频率改变不仅影响HRV的高频段,而且还会影响HRV的低频段。因此,均匀呼吸调节引起的HRV变化可能不一定完全反映心血管自主神经平衡调节的变化。 (本室摘自《上海中医药大学学报》2005年第2期、第38页)