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上海市气功研究所副所长许峰受邀赴塞万提斯图书馆介绍气功基础知识

  69下午,上海市气功研究所副所长许峰受西班牙领事馆邀请来到塞万提斯图书馆介绍气功锻炼的基础知识并教授了六合功的基本动作。气功是一种中国传统的身心锻炼方法。气功的技术主要归纳为调整形体、调整呼吸、调整心理三个层面(三调),其中又以气机调整、精神锻炼为核心。从某些方面看,太极拳也可以视为是一种气功导引的功法。气功具有健身养生、调节情感、提升精神境界的作用,它也是传统中医的一个重要组成部分。演讲会上,许峰副所长介绍气功锻炼的基础知识,以及相关的中国传统文化与理论。随后,许峰副所长现场教授了六合功的基本动作。现场气氛热烈,与会者对中国气功及太极健康的理念表示了浓厚的兴趣。