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科研成果
| 我所陈昌乐主治医师关于“少林内劲一指禅站桩状态生理心理特征的研究” |
| 我所陈昌乐主治医师等人主持了此项研究。少林内劲一指禅气功是中国佛教中一种传统的健身术，是南少林寺中的上乘内功功法。本研究采用集体练功与单独练功相结合。采用组间方差分析，结果用均数±标准差表示，统计软件选用SPSS17.0。实验选取的20名对象都具有较长时间的习练经验，男女比例接近1：1。实验结果：高位桩和中位桩的运动强度差别不大，短时间内所产生的生理效应也无明显差别。而低位桩在心率、呼吸、脑电图α波功率、β波功率等多项指标上与高位、中位桩存在显著差异，说明短时间内就可以产生强烈的生理效应、心理变化。心率、呼吸明显加快说明低位桩可以使机体运动强度明显增大，代谢加快，脑电图α波功率、β波功率均显著增加说明低位桩可以刺激大脑，使得意识活动显著增强。在低位桩状态下，习练者α波、β波功率同时增强，说明大脑活动剧烈，多种功能同时活跃起来。但脑电图的复杂度并无明显变化，说明此时习练者思想相对专一，基本做到了专注一致或排除杂念。主观调查表结果显示：高位桩与中位桩基本不产生明显心慌、气喘、腿酸、头晕、恶心等主观感觉，而低位桩可以产生强烈的主观感受，如心慌、气喘、腿酸等，这一点与生理指标中的呼吸、心率加快可以相互印证。同时并无头晕、严重不适等不良反应，说明此功法安全可靠，并无不良反应或副作用。 |
