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| 读懂“阴阳”练好功 |
| 阴阳是《易经》、《黄帝内经》和《道德经》的核心。阴阳与每件事物，与我们每个人都有着千丝万缕的联系。例如，人体内经络、五脏六腑都是阴阳组合配对，就连人的呼吸也受阴阳制约。《易经》与《黄帝内经》中讲的“一阴一阳之谓道”，和老子在《道德经》中所讲的道从本质上讲是一致的，而从形式上看有所不同。老子曰：“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。”这是道的普遍性。而道的特殊性，则体现在“道可道，非常道，名可名，非常名。”笔者以为，“可道之道”，是能用语言、文字来表述的；而“非常道”，只能在冥冥的练功中才能体悟到。怎样从道的特殊性中去观察它与阴阳的关系呢？这要从阴阳和精气神的关系中去找答案。在道家修炼中，都会涉及到精气神的问题。无论是顺成人，还是逆成仙，都是围绕精气神做文章。张紫阳在其《悟真篇》中有诗曰：“道从虚无生一气，又从一气产阴阳。阴阳再合成三体，三体重生万物昌。”其突显了阴阳的重要作用。在“逆成仙”的过程中，无论是通小周天还是大周天，每一步、每一环节都离不开阴阳相伴。综上所述，阴阳与人、阴阳与道，阴阳与精气神，总是如影随形，不可分离。阴阳就是矛盾。阴阳不但存在于一切事物的发展过程，也存在着自始至终的矛盾运动。我们要重视阴阳，巧用阴阳，让阴阳更好地为我们的健康长寿服务。 （本室摘自《武当》2015年第1期、第58页） |
