肺在人体，象喻华盖，有舒蜷张弛之作用。其舒张时，上张为阳而下弛为阴，以显其升降之化用，判其清浊之分野。在吐纳呼吸上，四正四隅、升降开合、周天缠度之运行，皆受肺之均衡节制。唯其志主忧，忧之极而为悲。肺之卷郁不舒、张多弛少，偏而不中，故致生忧悲之症。以功夫言之，或为岔气、或为走火、或为自汗。如于静功时，出大汗与冷汗，做动功时，出大汗、脸红、气憋等现象均为龙胜虎之象。是以坐中调息，绝不可守窍、调息，亦不可守窍、数息。盖守窍则华盖之气内收，数息则华盖之用外弛，违白虎以静制动之本性，则偏而不中，气息反见急粗，不易调平。若能领会华盖之用，则调伏有方。做功夫调伏得中，仅出毛毛热汗，所谓如饮醍醐，则绝无岔气走火之虑!                                      （本室摘自《武当》2015年第8期，第61页）