非特异性慢性颈痛（non-specific chronic neck pain, NCNP）作为全球高发的肌肉骨骼系统疾病，以持续3个月以上的颈部疼痛为特征，常伴随功能障碍、焦虑等心理问题，且缺乏明确病理机制，传统药物或手术疗效有限，非药物疗法日益受到关注。

Ziji Cheng等通过12周（8周干预+4周随访）的随机对照试验，比较推拿联合易筋经与传统推拿单用治疗NCNP的疗效差异。研究纳入102例NCNP患者（平均年龄36.5岁，女性占67.6%），随机分为推拿组（单纯每周3次推拿，共24次）与联合组（推拿+每周3次易筋经，含1次医院指导+2次家庭练习）。主要结局指标为第8周视觉模拟量表（VAS）疼痛评分变化，次要结局指标包括颈部功能障碍指数（NDI）、焦虑自评量表（SAS）、斜方肌硬度及颈椎主动活动度（AROM）。

结果显示，第8周时联合组的VAS评分较基线下降5.4分，显著优于推拿组的4.1分下降（P<0.001）；且联合组在颈部功能改善（NDI评分更低）、焦虑缓解（SAS评分更低）、肌肉硬度降低（双侧斜方肌硬度显著减小）及活动度提升（各方向颈椎活动范围更优）等次要结局指标上均表现更佳。至第12周随访时，联合组的优势仍持续存在（VAS较基线再降3.9分，NDI进一步改善）。

研究指出，推拿通过软组织松解与脊柱调整直接缓解疼痛，而易筋经作为低强度身心运动，可能通过调节呼吸、姿势协调、改善颈部动静力学平衡及情绪状态协同增效。此前虽有个案或小样本研究提示两者单独有效，但本此试验首次以高质量证据证实“推拿+易筋经”的联合策略在疼痛、功能及心理层面的综合获益，且无不良事件报告，患者依从性良好。

本试验局限性在于单中心设计（仅纳入中国患者）、未设单纯易筋经对照组，且性别比例（女性居多）可能影响普适性。未来需扩大样本、延长随访时间，并探索不同人群的个性化方案。

综上，该研究为NCNP的非药物治疗提供了新思路，推拿联合易筋经可作为常规补充疗法，尤其适合追求综合疗效（疼痛控制+功能恢复+心理调节）的患者，临床实践中值得推荐应用。