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| 气功锻炼降低计算机操作者的应激水平 |
| 瑞士Uppsala大学医学科学院职业与环境医学系 L Skoglund和E Jansson进行了此项研究工作。有研究表明，气功锻炼有助于改善交感神经系统，减少心身不适。本研究旨在探索气功改善电脑操作者的应激水平。十个妇女参加气功组，并设立同等人数的对照组；试验为期5周，在工作日早晚检测心率、血压和手指温度；在第一和最后一周收集一次24小时尿液，检测儿茶酚胺的分泌量。参与者每日记录练功的心理状态并每周检测应激水平。结果表明：气功锻炼减少了尿液去甲肾上腺素含量（P<0.05），调整了心率和体温，说明减少了交感神经系统的兴奋性。另外，气功锻炼改善了腰背部的不适（P<0.05）。总之，气功锻炼可能有助于降低计算机工作者的应激水平。 （沈晓东摘译自[英]《补充疗法与临床实践（Complement Ther Clin Pract）》2007年5月号、第78—84页》） |
