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| 2006年第6期（总第188期）有关健身气功科研三篇论文的摘要 |
| 山西医科大学体育部张守升的论文“浅析健身气功防病治病机理与作用”发表于《搏击 武术科学》2005年第7期。摘要如下：健身气功通过调心、调身、调息，在心理上调节改善人的不良心理状态，在生理上可疏通经络，保证人体气血畅通。通过特定的形体运动、呼吸、以心为主导的整体养生具有保精、养气、存神的作用。由于精、气、神存在，健身气功可以平衡阴阳、调和气血、疏通经络，从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。 北京体育大学医院黄涛等的论文“健身气功八段锦对不同性别中老年人一氧化碳、丙二醛和超氧化物歧化酶代谢的影响”发表于《中国临床康复》2005年第16期。摘要如下：以2001—07/09黑龙江哈尔滨市自愿参加健身气功 八段锦锻炼及测试的44人中老年为观察对象。均无严重性疾病，身体健康，不经常参加体育锻炼。按性别与年龄分成4组。按意向处理分析，44人均完成10周锻炼，全部进入结果分析。结果表明：健身气功 八段锦锻炼可以提高中老年人血清一氧化氮水平，高血清超氧化物歧化酶活力，降低血清丙二醇水平，减轻脂质过氧化度，有助于延缓衰老。一氧化氮水平及超氧化物歧化酶活力的提高以老年男子为显著，丙二醇水平的降低以老年女子显著，而中年男女组3项指标差异不明显。 武汉体育学院武术学院石爱桥等的论文“参加健身气功 易筋经锻炼对中老年人心理、生理影响的研究”发表于《成都体育学院学报》2005年第3期。摘要如下：采用问卷调查法，对中老年人参加健身气功 易筋经锻炼的情况及健康情况进行调查。研究结果表明：参加健身气功 易筋经6周的锻炼，对心理调节能力有显著改善，练功者的焦虑和抑郁水平有所降低。焦虑自评与幸福度有所改善，练功者的心血管系统、脉搏、血压、呼吸机能、柔韧、平衡、肌肉力量，均有积极的影响。文章研究结果尚属初探，其长期稳定的效果尚待继续深入研究探讨。 （本室稿） |
