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| 冥思静坐有益冠心病患者 |
| 根据6月12日发行的美国临床化学期刊报道，一种名为冥思静坐的放松方法可以帮助冠心病患者降低血压及胰岛素抵抗。冥思静坐起源于印度古代吠陀人的传统。美国Cedars—Sinai医疗中心的研究人员对冠心病患者进行了为期16周的冥思静坐临床试验。52个病人（平均年龄66.7岁）接受了冥思静坐指导；51个病人（平均年龄67.1岁）接受了一般健康教育。病人于临床试验开始及结束当晚空腹，第二天早上接受血管功能和心率变异性测试及病历复查。全部103个病人中有84人（82%）完成了研究。临床试验结束时，接受冥思静坐指导的病人在改善血压、空腹血糖、胰岛素水平及自动神经系统方面取得了显著的成效；而接受一般健康教育的病人只明显提高了运动频率。结果证明冥思静坐能调整身体对压力的响应而不是改变压力本身。进一步研究可能会为冠心病提供新的治疗及预防方法。 （本室摘自《新民晚报》2006年7月31日、第10版） |
