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| 气功治疗心因性高血压的随机对照实验 |
| 香港大学BMY Cheung等进行了此项实验。运动和放松能降低血压。气功是中国传统的运动方式，包括呼吸和温和的运动。设计随机对照试验研究郭林气功对高血压的影响。88例心因性高血压患者从社区中招募，随机分为郭林气功组和常规运动组，锻炼16周。主要检测指标包括血压、健康量表（SF—36量表）和贝克焦虑抑郁评定量表。16周后，气功组血压从146.3 7.8/93.0 4.1mmHg 显著下降到135.5 10.0/87.1 -7.7mmHg；运动组血压也从140.9 10.9/93.1 3.5mmHg显著下降到129.7 11.1/86.0 -7.0mmHg。心率、体重、BMI、腰围、总胆固醇、肾素和24小时尿蛋白排泄在两组中均显著下降。两组的总健康水平、身体疼痛、社会功能和抑郁也都提高。气功组和常规运动组织间没有发现显著的差异。结论：郭林气功和常规运动对心因性高血压患者具有相同的疗效。本研究表明，郭林气功可以作为常规运动之外又一种非药物治疗高血压的疗法。 （沈晓东摘译自英国《人类高血压杂志》2005年19期、第697页） |
