上海市气功研究所

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人类自身有“药铺”
据德国健康杂志《生机》报道,一位医生经研究发现,人体自身有能力治愈60%—70%的不适和疾病。当人有不适或生病时,身体可以从自身的“药铺”中找到30—40种“药”来对症治疗。这种治疗过程是由荷尔蒙、免疫抗体等因素综合发挥作用的。在这一过程中,保持积极向上的精神状态非常重要。每天坚持以舒适的姿态闭目养神10—20分钟,将思想集中在愉快的事情上,并多做腹式呼吸有助于提高人体的这种自愈能力。 (本室摘自《中国中医药报》2006年12月27日、第1版)