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每月动态
| 气功有助于改善老年人的身心状态 |
| 香港理工大学的BH Ng and HW Tsang关注气功的临床效果。他们通过临床随机对照试验（randomized controlled trials，RCTs)，探索气功潜在地改善心身疾病的可能性机制。通过检索电子数据库1979年至2006年文献，梅塔分析其中26例RCTs。研究表明，气功能有效增加白细胞和淋巴细胞数量、心搏出量、舒张早期最高血流速度（peak early transmitral filling velocity）、舒张晚期最高血流速度（peak late transmitral filling velocity）、最大肺活量以及最大呼气量，并相应地降低了总胆固醇、收缩期血压、舒张期血压、以及抑郁情绪分数。文献研究也表明，气功通过神经、内分泌和免疫系统来缓解疾病应激状态。实验结果表明，鉴于其安全性、价格低廉和临床有效性，气功应作为一个附属的运动疗法，用于改善老年人的慢性病身心状态。 （沈晓东摘译自[香港]《心理生理学》2009年第2期第 257页） |
