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每月动态
| 练气功体验谈 |
| 王海波撰文说，我练气功从简易功法练起——意守丹田；同时，又采用“假借”的方法，想象身居空气清新的草原，或碧波荡漾的湖边，待心情平静下来，才开始意守丹田。不到一个月，丹田处便有热烘烘的感觉，练功后食欲和睡眠改善，心情也异常愉悦。有一次，我参加省珠算比赛，首场因心慌手乱，成绩一塌糊涂。下一场比赛前，我坐在桌前练起功来。结果，这次竟然超水平发挥，跻身于前三名之列。还有一次，我乘火车到外地出差，车厢内空气混浊，我头昏脑胀，恶心欲吐。这时，我便试着练起静坐之功，微闭双目，调匀呼吸，全身放松，同时意想混浊之气被我排出体外，清新之气源源进入丹田。少顷，不良感觉消除，下车后，周身竟毫无疲倦之感。弹指已过五载，我始终练习保健气功，虽未能达到运气即发功的地步，却也受益匪浅，头脑清醒，精力充沛，工作学习起来劲头十足。 （本室摘自《新民晚报》2010.11.27.B6版） |
