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| 朱熹与气功 |
| 朱熹，一代大儒，是孔孟之后影响最大的儒学家。他早年的老师李侗，热衷于静坐，对他影响很深。朱熹说：“某年十五六时，亦尝留心于禅。”“禅”即指佛家静坐。其主张“半日读书，半日静坐。”如此则学力自可上进，精力自可充沛，智力自可大增。他常提出静以求学，他说：“始学功夫，须是静坐。静坐则本原已定，虽不免逐物，及收归来，也有个安顿处。”他又说：“读书闲暇且静坐，教他心平气定，见得道理渐次分晓，这个却是一身总会处。”其大意是静坐才能使人心平气定，钻研理论才易见分晓，才能致知格物。朱熹晚年崇尚佛道气功，念念不忘静坐养生和练气功。他为了深入研究道家的《周易参同契》和为了窥探道家气功的奥秘，曾与其弟子蔡季通“相与订正《参同契》，终夕不寐”。他还著有《调息箴》，文中具体介绍了他练功的经验和功法以及练功入静的绝妙快感。” （本室摘自《现代养生》2012年第3期、第10页） |
