您的位置：首页>>新闻动态>>每月动态
每月动态
| 漫谈气功入静 |
| 所谓入静是指练功时练功者所体会到的一种气功状态。入静的程度取决于练功功夫的深浅。入静在主观感受上常呈现“恬淡虚无”的境况。入静对人体有广泛而重要的生理意义。气功入静状态下的内抑制和其他生理中的内抑制一样，它不但保证了各种反射的精确实现，对大脑细胞生化成分及生理机能也具有保护调节和恢复的作用。气功入静后脑电波趋向同步化，脑细胞活动达到有序化，高级神经的功能活动得到加强。神经调节性作用进一步改善，从而入静时将把整个机体推移到一个新的动态平衡状态。气功入静状态下，基础代谢降低，单位氧耗率下降。入静时脑电波呈现α波活动增强，波幅加大，各区域的α波趋向同步，同时表现出频率减慢及节律稳定的特征。入静乃是大脑皮层蒙受某种深度与广度的内抑制基础上，点缀着一系列良性活动兴奋灶而组成一个特有的气功复合条件反射的结构动力定型。 （本室摘自《健身气功》2013年第2期、第16页） |
