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| 试论医学气功原理 |
| 医学气功方法简单易学，虽然人们对医学气功的认识上有所差异，但基本点是一致的。其功法以调意、调息、调形为主，功能是使身体经络疏通、气血阴阳调和，效果是保健强身、防病治病。从功法到功能效果的中间过程和原理是什么？作者认为气功的物质基础是经络，练功效益主要是主动强化经络调节作用的结果。人类是从动物进化而来，虽然人体的高级调节系统更为发达和完善，但初级调节系统也被保留下来，这便是经络。经络与高级调节系统互相取长补短、相辅相成，构成了“神经—体液—经络”三合一的人体调节系统。经络功能正常之时，能将肌体各组织器官功能调整在正常生理范围之内，并在各器官之间协调平衡。由于经络与高级调节系统互相联络密不可分，在人体上难以单独对其进行观察和实验，但经络在植物体上就是初级调节系统。我们可以用植物的调节特点和高级调节系统比较，发现经络在某些方面比高级调节系统更具有优势。医学气功是通过大脑的思维活动，强化自身经络系统的调节作用，使人体各组织器官处于最佳生理状态，从而达到防病治病、健身益寿效果的传统方法。练气功时，人体逐渐进入气功态，实际上接近于睡眠状态。不同的是睡眠是大脑自然进入静态，气功是人为地进入静态而且还留有思维和感知信息的窗口，可以说是亚睡眠状态。该状态给经络调节营造了良好的环境，再加上自身主动思维活动即调心、导引等，可以引导经络有针对性的做局部调节与脏器之间的优化整合，更有利于整体调节作用。气功与其他健身运动的根本区别在于主动利用思维的作用来强化经络的调节功能，达到健身祛病的目的。不论采用何种方式方法，只要是主动利用思维（意念）参与经络调节，就可以说是气功，否则就是其他健身运动。 （本室摘自《现代养生》2013年第7期、第16页） |
