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每月动态
| 意识决定着气功的层次 |
| 古往今来，任何流派的气功都强调意识的运用，意识运用也是心的修炼，“心生万物”，因此意识决定着气功的层次。现代的心理和医学的实践已经证明，人的心理过程和生理过程是密切相关的。人的情绪、感情和意识活动对于人的健康有着直接的影响。大量事实证明：良性的意识活动可以消除心理状态的不平衡，或加强心理平衡，进而消除生理状态的不平衡。气功学里的意和意识的运用，其内涵更为广阔而深刻。它涉及到人体内气的运化。从气功学来看，各种形式的思维，包括灵感、直觉和形象思维、抽象思维，都是人之“神”的体现。但其表现决不局限于意，它还有两个重要的方面。一是控制人体内部的气化过程即生命运动，这就是元神。另一是在人的生命的整体层次上，沟通天人之间的联系。气功的第一要旨就是要遵循人体生命整体观的自然规律，自觉地、能动地运用自己的意识，从而使神、气、形“相抱而不离”，以强化自身的生命运动，变人的潜在本能为自为的智能，进而内外交融，天人合一，返归于道，这也是各家气功的共性。 （本室摘自《现代养生》2013年第8期、第14页） |
