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| 2013年第11期(总第278期)三调合一的气功境界及其实验研究思路 |
| 北京中医药大学刘天君教授撰文指出，气功是调身、调息、调心三调合一的身心锻练技能。由于练功过程中三调合一的身心状态是内在体验，无明确外在表征，故称之为境界。气功修炼要求在操作过程中达到调身、调息、调心融为一体的状态，而不是三调逐一或同时操作。而体育锻炼并不将此列为必须要求。如短跑运动员在起跑过程中三调具备，但逐一完成，并非三调合一。即使三调同时操作也不是三调合一，因为那是同时做三件事，不是做一件事，三调合一需要三件事融合为一件事。体锻项目都有明确的外在操作目的。而气功修炼目的是内在的，是调动和平衡体内的能量运行，即中医所说的促进内在气机运行，达到气机运行的阴平阳秘。外在的操作目的都在主体之外，主客是分离的，没有必要一定做到三调合一。完成内在操作目的则不然，三调中的每一调都与体内的能量运行直接相关，每一调的操作都直接影响体内能量运行的状态。故要使体内的能量运行平衡统一，三调本身必须平衡统一。三调是否合一是气功修炼与体育锻炼的基本区别。气功修炼想要达到三调合一境界，方法之一是培养练功者在练功过程中从日常的抽象、形象思维状态进入具象思维状态。就是让意识直接把握和调控练功时感官和机体感觉。通常人们把握这些感觉需要借助概念、表象，也就是通过抽象、形象思维完成，把握与调控是间接的。具象思维则不然，其特点是意识直接作用机体，生理与心理融合，身心合一。气功三调合一境界作用机制的研究，首先要解决检测方法问题。三调都是可独立操作的内容，每一调操作的环节均可以量化。三调合一则不然，从外在很难判断练功者是否进入了三调合一境界。许多时候甚至练功者自己也不知道是否进入了三调合一境界。为使检测对象内部透明，以实现有的放矢的检测，可事先设计好练功的内在操作步骤，让练功者按照设计好的步骤进行内在操作。与此同时，也设计好外部的检测指标，并使外部检测与内在操作同步进行，以保证外部检测的内容刚好就是相应的内在操作。这就是气功实验研究的双向设计方法。其方案的外部检测指标，不仅在于实验仪器的选择，还需要在仪器的常规检测指标基础上进行再次设计。例如，如前所述，进入了具象思维状态就是达成了三调合一境界，故检测到具象思维的脑电活动模式，就可以断定三调合一境界的形成。据此，实验仪器选择脑电图仪是恰当的。但仅用脑电图仪做常规的脑电测量则不行，检测者还必须了解具象思维的脑电活动特征，以具象思维的脑电特征指标为衡量的尺度，才能够对检测结果作出是否三调合一的判断。故在双向设计试验方案中，外部检测指标也是设计指标，并不是仪器本身的常规指标。以双向设计的实验思路，通过检测是否进入具象思维状态来判断练功者是否达到三调合一境界，是近年来气功科研在方法论和检测手段方面的重要进展，为科学地探索气功内在的身心状态开拓了一条可行之路。 （本室摘自《第十二届国际气功科学研讨会论文集》、第26页） |
