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| 内丹功火候要义 |
| 炼内丹功，火候最为关键。因内丹是先天真炁，不得火候，难以享受烹炼成丹。人体有三种火，一种是先天元神的灵光，一种是真意心机之火，一种是真息运动之火。炼丹功应采用不同的气息变化，配合元神之光，用真意指挥炼精化气而成丹。“候”是运用这三种先天火的重要时刻。这就是说，在功中出现何种动机现景之时，要相应地运用这三种不同的先天之火。火候的运用很复杂，有炼性光之候，炼药生之候，采药之候，炼药之候，封固之候、起小周天之候、采大药之候等等。练功者要知时知候，运用三种火进行炼丹，就叫火候。炼内丹功运用火候，多凭自悟，应专心用功以求之，不可一曝十寒，时行时辍，而且要知行合一，才能得真火候之果证。炼丹火候的掌握，是以真意为主宰。文火用缓细柔和的意念，配合神光和吸气，进行活动。进阳火即用有力的意念，配合神光和吸气，沿督脉上升。退阴符是用自然之意念，配合神光和呼吸，沿任脉下降；温养要用借阳养阴，借阴养阳，调节寒温，随机应变。做到刚柔相当，文武适宜。运用这些法度，必须根据炼丹各个不同阶段，丹药呈现出来之景象，采用不同的气息变化，配合真意神光，进行活动。运用不失其时，才能获得理想的烹炼药物成丹的效果。在这些过程中，必须以遵循真气自然运转为规律，时刻防危虑险，从虚极静笃中以求，才无毫发之差。 （本室摘自《武当》2014年第3期、第49页） |
