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每月动态
| 修正念以养正气 |
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积极的意念活动可以改善脏腑功能 ，提高人体生命质量；而消极的意念活动会损害脏腑之气，破坏人体的阴阳平衡，使人体折寿短命。通过气功的修炼、调心，来减少不良的意念活动，消除不良意念对脏腑功能造成的伤害，从而就能实现气功“扶正祛邪”的功用。杂念是气功修炼中的不良意念活动之一。它是日常生活中的繁琐之事在练功状态中的反应。在练功调心的过程中，不分散注意力，意守丹田，以意领气，保证练功质量不受干扰。邪念是气功修炼中的不良意念活动之二。它是一些虚幻之念，是在练功状态中产生的影像或声音等虚幻反应。它会使修炼者心境难以安宁。既不利修炼者功力进步，又会造成精神损伤，出现练功偏差。面对种种邪念，我们的心神既不能“动”，又不可“贪”否则极会造成心神混乱，破坏“气功态”的稳定。恶念是气功修炼中的不良意念活动之三。它是过度的七情活动在功态中的反应。在练功中，面对出现的不良情绪变化，要稳定心神，平衡情绪，让正念长存。正念是气功修炼中最根本的良性意念活动，它是内无身心，外无世界，意念纯正虚空，真意显现的“气功态”。正念是正能量，它不断地凝神入气穴，使人体的正气不断地得到养护、再生、积存。修复人体各系统的的病症。修练气功，就是在“气功态”中不断地去净化人体混杂的意念活动，最终炼出纯洁而正直的正念，以激发饱满的正气。“正气存内，邪不可干。”正念与正气相辅相成，共同维护着人体生命的健康，只有正念长存，才能正气充盈，经络才能疏通，脏腑之气才能调达，生命之火才能长盛不衰。 （本室摘自《武当》2014年第6期、第43页） |
