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| 气功锻炼对慢性疲劳综合症类似患者的疲劳、焦虑、抑郁的疗效 |
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香港大学健康行为中心陈月梅等人进行了此项研究。焦虑和抑郁在慢性疲劳综合症类似患者中十分普遍。气功作为一种补充替代疗法越来越多地被慢性疲劳患者所采用，但是气功对此类患者的抗焦虑抑郁的疗效如何却少有报道。本研究旨在观察气功对慢性疲劳综合症类似患者的疲劳、焦虑、抑郁的疗效。137例被诊断为慢性疲劳综合症类似患者随机分为练功干预组和等待对照组。练功干预组接受连续5周，每周2次共10期气功课程培训以及12周的自行在家气功锻炼。结果表明，相对于对照组，练功组的总疲劳指数[F(1,135)=13.888, P<0.001]、躯体疲劳指数[F(1,135)=20.852, P<0.001]、抑郁指数[F(1,135)=9.918, P=0.002]均显著改善，而心理疲劳指数[F(1,135)=3.902, P=0.050]最低限度的改善，焦虑指数没有显著改善。结论：气功不仅仅减少了慢性疲劳综合症类似患者的疲劳症状，同时也具有抗抑郁效应。 （沈晓东摘译自《循证补充替代医学》2013卷、文章号：485341） |
